De la desconexión de ti misma, a volver a sentirte viva
Cuando te eliges a ti misma, transformas la relación con tu vida y vuelves a disfrutar y a sentirte viva otra vez. Sentirte bien no llega cuando esperas que algo cambie, sino cuando das un paso hacia ti.
Te gustaría poder ...
Sentirte en paz contigo misma
Te has esforzado para ser como esperaban los demás. Pero ahora quieres sentirte en calma contigo misma, sin ese ruido en la cabeza que te presiona y te juzga constantemente. Quieres sentirte tranquila siendo quien eres, sin presión ni exigencia.
Sentir alegría y ganas de vivir
Sientes una profunda desconexión y vacío que no te deja vivir con ilusión. Quieres volver a ilusionarte y recuperar la chispa de alegría que se fue apagando dentro de ti. Despertarte cada mañana con esa sensación de que merece la pena vivir.
Volver a sentir ilusión en tu día a día
Te cuesta levantarte por las mañanas y te sientes desmotivada. Crees que ya se te pasará, pero nada cambia. Te gustaría volver a sentir motivos reales para disfrutar de tu día a día, con la certeza interna de que todo está bien.
Confiar en ti misma y en tus decisiones
Te pones en duda cada vez que tienes que tomar una decisión, y, además, dejas de priorizarte y de decir no cuando se trata de los demás. Quieres sentir confianza en ti misma y tomar decisiones teniéndote en cuenta, sin culpa.
... puedo acompañarte en este proceso
Soy Laila Palaudàries
Mi compromiso es acompañar a mujeres que sienten una profunda desconexión emocional y vacío interno, a volver a sentir ilusión y energía en su día a día, y a tener confianza en ellas mismas.
Empecé mi recorrido terapéutico desde bien jovencita para salir de una depresión. Esto me llevó a capacitarme para acompañar a otras personas que han pasado por procesos parecidos.
Me formé en Humanidades (UPF), y me especialicé como terapeuta psicocorporal, trauma del desarrollo, y respiración Rebirthing. Mi terapia no es sólo terapia hablada, porque el cuerpo también habla y expresa cómo nos sentimos y qué necesitamos.
Mi enfoque es cercano, sin juicio, guiándote con curiosidad para explorar lo que te impide volver a sentirte en paz e ilusión en tu vida.
Descripción de mis servicios
Terapia Individual
Este es un espacio íntimo y de confianza donde sentirte escuchada sin juicio, un lugar seguro para compartir tus miedos e inseguridades.
Juntas exploraremos lo que te impide sentir alegría y ganas de vivir, y encontraremos claridad sobre lo que se interpone en tu camino para volver a disfrutar de ser tú misma.
Terapia de Respiración Rebirthing
Mediante la respiración consciente podrás calmar tu mente, soltar ansiedad, tensión y ese peso interno que arrastras en tu día a día. A través de ella, empezarás a regular tus emociones, a conectarte a ti, y a recuperar energía y vitalidad. No es solo relajarte: es transformar cómo te sientes y cómo vives.
Tengo 15 años de experiencia como terapeuta de respiración para que ese cambio sea real y sostenido.
Terapia Acuática
La terapia acuática te prepara en un medio líquido para que el cuerpo y el sistema nervioso se relajen, los músculos se distiendan, las tensiones se aflojen y la mente suelte la necesidad de control. Las sesiones son un espacio terapéutico sostenido para trabajar traumas tempranos y perinatales.
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Terapia Individual
Terapia Respiración Rebirthing
Terapia Acuática
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Esto es lo que opinan mis clientes
Terapia de máxima calidad
Cada sesión es un espacio cuidado con respeto para que te sientas segura, vista y comprendida. Te acompaño para que puedas mejorar la relación contigo misma y volver a sentirte bien de nuevo.
Trato cercano y cuidadoso
Te acompaño desde el respeto y la escucha sin juicio. Aquí encontrarás un espacio donde expresarte con confianza y sentirte acompañada en cada momento de tu proceso.
Contacto directo conmigo
Si tienes dudas o inquietudes, podrás contactar directamente conmigo. La comunicación cercana es clave en el proceso, y estoy disponible para guiarte y responderte cuando lo necesites.
Pago 100% seguro
Podrás pagar tus sesiones de forma totalmente segura por transferencia bancaria, Bizum, o enlaces de pago seguros. Sin complicaciones.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces esto es para ti!
Te sientes desconectada de ti
- ¿Te despiertas cada día sintiendo un vacío y sin ganas de nada?
- ¿Te sientes triste, pero te haces la fuerte?
- Juntas exploraremos lo te impide volver a sentir alegría y energía, y a tomar nuevas elecciones para sentirte viva otra vez.
No tienes ganas de seguir
- ¿Te levantas cansada y sin ilusión por la vida?
- ¿Te sientes cada vez más sola y te aíslas de los demás?
- Juntas fortaleceremos tu autoestima y te ayudaré a reconectar con una vida que tenga sentido y te permita disfrutarla de nuevo.
Pasar cada día es un esfuerzo
- ¿Sientes que vives en automático y sin disfrutar de tu vida?
- ¿Estás agotada de cuidar a todos menos a ti?
- Usaremos herramientas de consciencia corporal para que aprendas a poner límites y empezar a cuidarte de verdad.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es la primera sesión?
En nuestro primer encuentro te escucharé con atención para entender y poder clarificar cuál es el problema real que quieres solucionar en terapia. Si no lo tienes claro, te ayudaré a definirlo mejor para que tengamos un foco claro desde el inicio.
¿Cuánto tiempo dura una sesión?
Las sesiones individuales duran 1hora. Las sesiones de respiración rebirthing duran 2h, y pueden extenderse hasta 2h y 1/2 si el proceso lo requiere.
¿Me servirá el modo online?
¡Claro! La terapia online tiene muchas ventajas, como poder quedarte en casa después de la sesión.
Llevo más de 10 años trabajando en este formato y su efectividad es igual o incluso mayor que la presencial.
Solo necesitas un espacio tranquilo donde puedas estar sin interrupciones.
¿Qué plataforma utilizaremos para la sesión online?
Normalmente trabajo con Google Meet, que funciona muy bien.
Solo necesitas un ordenador y un espacio tranquilo para poder vernos y acompañarte durante la sesión.
¿ Y si tengo que cancelar?
Puedes cancelar sin coste avisando por email o WhatsApp con al menos 24h de antelación.
Con menos de 24h, se abonará el 100% de la sesión.
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Más palabras bonitas de mis pacientes
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“Me impresionó muchísimo el impacto de la sesión contigo, ¡todavía estoy pensando mucho en ello! Gracias por tu amabilidad.”
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¡MUCHÍSIMAS GRACIAS! Todavía conservo un recuerdo muy vívido de nuestra sesión en Sunset Mountain y creo que siempre lo llevaré en mi corazón :-)”
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Me encantaría agradecerte nuevamente por esta maravillosa primera experiencia de renacimiento que hiciste posible. Todavía recuerdo el momento al final de la sesión en el que me sentí conectada, la primera vez, casi mágico"
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